在未獲得此試用包之前,還在神農嚐百草般地詢求各方的減重秘方呢!!
例:雞尾酒療法(藥物)、中藥調理、目前最夯的減肥糖、代餐沖泡、茶包.....等。
都未能有效控制口腹之慾,直到參加"地圖日記-黃正宜低卡餐體驗"試吃活動,
讓我從中獲得意想不到的驚奇效果~
於日前收到體驗包種類還真玲瑯滿目,
真空包裝可讓食材的保有新鮮風味~
真感心^^YA
***以下開始展開三天九餐的作戰計畫
黃正宜低卡餐(試用包)
我的強效型瘦身食譜範例
|
|
早餐
|
中餐
|
晚餐
|
減重計畫
未食用前50KG
|
前天
|
採買->生菜、香菇、洋蔥、紅蘿蔔….蔬菜、豆芽菜、蒟蒻麵、雞蛋、吐司
|
DAY1
|
漢堡三明治、
葡萄、鮮奶
|
综合甜餅
柳橙、綠茶
|
蔬菜模瘦湯
|
-0.5KG
=
49.5KG
|
使用材料
|
10卡漢堡1/2、
吐司、煎蛋、
起司、洋蔥
|
三色甜餅一包
|
模瘦50ML、
一卡魚丸3顆
|
DAY2
|
漢堡生菜沙拉、
水煮蛋、豆漿
|
大胃王炒飯
1/2蘋果、茶包
|
魚丸蒟蒻麵
綠茶
|
-0.2KG
=
49.3KG
|
使用材料
|
10卡漢堡1/2
50卡手揉鰻頭1/2
水煮蛋、
便利店生菜沙拉
|
大胃王1/2
蛋、波菜、紅蘿蔔
洋蔥、菇
|
模瘦湯50ML、
魚丸3顆、蒟蒻麵
菠菜、豆芽菜、
紅蘿蔔、木耳、菇
|
DAY3
|
大胃王粥、
柳橙、蘋果切片
|
蛋包粽、豆漿
|
起司鹹餅、貢丸湯
|
-0.4KG
=
48.9KG
|
使用材料
|
大胃王1/2、綠椰菜、
洋蔥、木耳、
紅蘿蔔、豆芽菜、菇
一碗半的水
|
百卡粽、蛋、起司
|
三色鹹餅、
模瘦湯50ML
魚丸四顆
起司、波菜
|
體重明顯減輕1.1公斤左右(依照早上起床如廁後的裸重)
***歡迎觀賞我的烹飪影片***
<<<DAY--1>>>
<<<DAY--2>>>
<<<DAY--3>>>
~黃正宜的低卡餐主要的訴求~
一.快樂減重
運用健康營養的概念選用多纖多渣又低卡的天然食材,
重新加以改造而製作出賦予飽足感、獨特風味的半DIY調理包。
使減重不再是湯湯水水~從此不在當卡路里的奴隸進而當"卡神"。
二.低卡飽足感
由豐盛餐點低卡又低糖的食物改變飲食習慣,以減少身體不必要的負擔來穩定血糖值。
藉著DIY料理在身心健康下獲得減重的目標,不讓體重像溜溜球一般忽上忽下或有復胖的機會。
三.低卡福利社
黃正宜的低卡餐僅提供半DIY冷凍料理,運用地圖日記BLOG教學分享食物美味的烹調方式。
四.特色
1. 純手工製作
2. 日本.歐洲進口上等調味料
3.全面使用異麥芽寡糖.木醣醇.赤藻醣醇
4.無麵粉.太白粉.勾芡粉類
5.市面沒有販售!!全部都是充滿驚奇的創新發明
五.目的
自主性選擇食物、分量掌控預算,盛錢又划算!
DIY烹調做便當,屬於自己的口味與朋友分享成果,既滿足又開心!
提供半DIY真空冷凍食品提高食材全面性的鮮度外亦可達到不必要的包裝負擔費用。
~以下是這三天以來的心得報告~
【手揉饅頭】
50卡手揉饅頭,可真是超乎想像的美味。
(1)就因是運用人體最自然的手感溫度去加以揉捏,無須加糖就有自然的甜味。
(2)添加了少量木寡糖與多種水溶性和非水溶性膳食纖維、大量使用麥麩進而增加飽足感來有助排便。
(3)很適合全家大小來食用。
烹調亦是簡單上手,只要簡單的煎烤或熱一下下即可享用。
很有咀嚼感QQ香香麥麩味、飽足感為一時有口慾的人滿足加分。
|
我最喜歡的產品是.....
大致上都不錯各有各的特色。
但是若以我個人的想法會特別偏愛:手揉饅頭、百卡粽~
因為它樣式簡單料理更方便又能隨時帶著走。
並且只要單吃就即刻獲得最佳飽足狀態,
大可不必再動動鍋具囉!!
我對於黃正宜的低卡餐服務品質......
超優質的!即使商品貨源不及也能主動告知,使消費者有心理準備。
我覺得低卡餐還可以發明哪些產品......
=零嘴=將現有的抹醬製成糖果豆渣糖、鬆餅以解解嘴饞;
攜帶方便沖泡代餐包。
最後還是得感謝"地圖日記=金星菲姐姐"主辦這麼有意義的活動,
讓我有機會跟"肥肥"說掰掰~
雖然"羅馬=享瘦"不是一天就能完成,
但是經由這次體驗中獲得到一些啟示=
經過豐盛餐點低卡又低糖的食物改變以往常態飲食習慣,
藉著DIY料理使我在身心健康下獲得減重目標。
遵循這首則下去,必定可以完成"美麗又苗條"~
心動了嗎??快來試試吧~
http://www.atlaspost.com/user-57591.htm
對烹飪方法不瞭解的或是想要再加購訂餐的都可以隨時聯絡黃正宜(小菲)喔!
請email: [email protected]
告知您的大名.聯絡電話與EMAIL
或是加入黃正宜(小菲)的MSN :
[email protected]
或是電洽 黃正宜(小菲)
0966-956-858 、0952-197769 、(02)2314-7451
|